2017西安国际马拉松比赛于28日早上7:30分在南门外广场鸣枪开跑，共有来自世界26个国家和地区的2万名运动员参赛。虽然比赛已经结束了，但是观众的助威呐喊声，在这座古城久久回荡。

运动的精神加文化的底蕴，记录不一样的今天你的42公里，我的13个王朝，3100年

西安，用一场马拉松让世界用脚步再次了解了大西安。西安，加油！
 

下面君翰教育就和大家就来聊聊中考体育那些事儿！
 

中考体育从今年的50分，涨到明年的60分，说明中考体育在中考的比重越来越重要，虽然是体育考试，不少孩子以为会轻松拿分，实际则不然，在体育考试中如果动作不标准会被扣分或者取消成绩。所以，小编今天帮大家汇总了中考体育各项目犯规细则。
 

1000米&800米

通常男生跑一千米，女生跑800米，考生只有一次考试机会。发令前，考生身体任何部位都不能触碰或超过起跑线。

犯规行为：跑步过程中，不要踏进跑道左侧跑道线;不能推、拉、阻挡他人跑步;不能由他人领跑，或借助他人的力量跑进，否则都按犯规处理。

篮球

篮球这个项目，一般不建议孩子选择，主要是因为它得分不易，同时，这个项目太容易犯规了！

犯规行为：未从指定区域出发、出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、运球高度超过肩部、膝盖以下身体部位触球、“翻腕”，以及漏绕、碰倒标志杆，考试期间人或球跑出测试区域，通过终点时没有单手或双手触球等，都属于犯规。

原地正面抛实心球

实心球项目选择的人数非常多，但是要注意每年因为实心球项目犯规而被取消成绩的孩子也不在少数。

犯规行为：投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面，球出手前有助跑动作，投掷过程中双脚同时离地，这三种行为都属于犯规。考生可投掷3次，丈量并记录最好成绩。犯规者当次成绩无效。

三次无成绩，只能增加一次投掷机会；仍然犯规者，该项成绩为零。

仰卧起坐

仰卧起坐基本上是女生的必选项目，这个项目不但得分容易，犯规也很容易

犯规行为：考生只有一次考试机会。起坐时双肘未触及两膝，仰卧时手背及肩胛骨未触垫，考试过程中臀部离垫，均算犯规。考试过程中出现犯规行为，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可继续考试。

足球

作为众多男孩子的选考项目，足球拿个满分确实不太容易。需要大量的练习，三球之中，选择排球是最明智的。

犯规行为：考试时，未从指定区域出发、出发时抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、球过最后一个标志杆后，到达终点前脚未触球、未按要求完成全程路线、测试期间人或球出测试区域，都属于犯规行为。考生有两次机会，记录较好一次成绩。

考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩为零。

排球

排球这个项目是最推荐孩子们选择的，因为这个项目不需要去付出很大的努力，和训练时间就可以取得一个非常好的成绩，可以说是轻松满分。但是注意考试的时候不能大意，孩子们一定要注意以下这些犯规行为、

每人测试两次，记录成绩较好的一次。

犯规行为：考试时，有些考生采用传球等方式触球，脚踩标志线或出测试区域等情况皆属于犯规。出现犯规者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。

50米跑

50米跑相对拿分简单，但是不能因为50米跑容易拿分就轻视了一下这些犯规行为。

犯规行为：起跑时身体任何部位越过起跑线、行进时跑入他人跑道。

 

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