各位家长朋友：

寒假到了，孩子的假期有计划了吗?

这个时候，孩子一定在心里默默祈祷：辛苦了一学期，好不容易盼来了寒假，就让我随心所欲地玩个痛快吧!

您也许一不忍心，就遂了孩子的意，但您是否想过，一个没有计划的假期，会造成什么样的后果?

在接下来1个多月的时间里，您可能不得不忍受孩子在家里不断地放飞自我。晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，醒着的时候不是看电视就是玩游戏，精神状态比平时还累，却乐此不疲。

当您意识到孩子已经虚度了太多的假期时光，却发现他已经养成了懒散的恶习!等到开学，习惯了假期的悠闲，孩子迟迟无法进入学习状态，上课打瞌睡，写作业走神，成绩不断下滑……

这可不是夸大其词!研究表明，绝大多数孩子的自制力是非常差的，特别依赖大人的管束。

平时孩子白天在学校有老师管，晚上、周末在家有家长管，生活相对规律，自制力差的问题还不明显。

到了假期，离开了学校和老师，家长白天又常常上班不在家，对孩子的管束很不及时，孩子的很多时间是由自己支配的，自制力差的问题就凸显出来了。假期没有计划，很容易就玩疯了，等到开学才发现，浪费了许多宝贵的时间。

无论是在小学、中学，还是以后到了大学，假期对孩子的意义永远在于休整，而不是疯玩。作为家长，在假期开始之前，就和孩子一起制定一份合理的计划，让这1个多月过得充实有意义，才是对孩子的一生负责!

为什么要制定寒假计划?

制定假期计划，绝不是为了强迫孩子学习，更不是要逼孩子和平时一样陷入书山题海之中。这样达不到休整的目的，反而适得其反。

假期计划是家长和孩子共同制定的，是为了使假期时间通过有意识的安排，过得更有效率和意义。

假期计划的本质，是让孩子利用相对自由的时间，坚持每天做几件有益的事，从而培养一些可以受益终身的好习惯。

这是因为，自制力是建立在好习惯的基础上的，而习惯可以决定孩子有一个怎样的将来。

叶圣陶曾说：“教育就是培养习惯。”培根有言：“习惯可以主宰人生!”习惯的力量是根深蒂固的，坏习惯会限制一个人的未来，而好习惯可以成就一个人的未来。

贪玩是孩子的天性，不用努力的感觉，真的很舒服。可一旦养成了懒散的习惯，过惯了没人督促就不去努力的生活，真的会毁了孩子的一生。

不进则退的道理，放之四海而皆准。每年考入北京大学、清华大学的学生，几乎都有被劝退的例子。他们过去的成功，只是源于外力的逼迫，而不是自身的习惯。离开了学校和家长的管束，到了学习全凭自觉的环境，他们在最不应该懈怠的时候被懒散的本能支配了，以至于连顺利完成学业都做不到了。

以下两则故事，大家是否听过?

在印度和泰国，驯象人会用一条锁链将年幼的小象绑在木桩上。被锁住的小象无论怎样挣扎都无法挣脱，于是渐渐放弃了挣扎。后来小象长成了大象，已经具备了挣脱锁链的力量，却因为经年累月的坏习惯，再也不会想到去挣脱锁链了。

苏联著名教育学家苏霍姆林斯基习惯在清晨开始一天的工作，几十年如一日，从不间断。他30多本教育方面的书和300多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

可见，习惯的力量多么强大。成功是由好习惯铸就的，好习惯培养得越多，孩子将来就越容易取得成功。

制定计划大致要考虑四个方面

进行自我分析

分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

分析自己的学习现状

1.可以和全班同学比，确定孩子的成绩在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价。

2.和孩子自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

确定学习目标

没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终实现不了，容易丧失信心，竹篮打水一场空;过低了，不用多努力就能达到，不利于进步。所以，学习目标要定明确，便于对照和检查。

科学安排时间

1.全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

2.合理。找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

3.高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。

寒假培养好习惯的5条建议

一旦您意识到，要让孩子过一个充实有意义的寒假，您就已经在帮助孩子通往更加宽广的未来了。寒假是培养好习惯的黄金时期，1个多月的时间，足以培养至少1项好习惯。

建议您在假期来临之前，和孩子坐在一起，制定一份科学合理的寒假计划，每天都做几件有益的事。以下几条建议，供您做计划时参考：

按时间表作息

据统计，各行各业的成功人士，每天的时间表都非常严格。规律的生活不仅意味着充沛的精力，也是成功所需的专注力和自制力的来源。

上学期间，孩子生活相对规律，靠的是学校的时间表。到了假期，家长必须和孩子做好约定了!寒假期间，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，最好精确到小时，绝对不能违反。习惯了规律的生活状态，才不容易走向懒散。

锻炼身体

蔡元培说过：“完全人格，首在体育。”良好的身体素质是成功的保证。从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。

上学期间，学校都会通过体育课、课间操、课外活动等方式，确保孩子每天的锻炼时间。但到了假期，没有了学校的统一安排，不少孩子就成了“家里蹲”，再加上假期吃的比较丰盛，很容易影响健康。

寒假期间，每天至少应安排一个小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

阅读好书

让学生变聪明的方法不是补课，不是增加作业量，而是阅读阅读再阅读。

爱阅读的孩子他的首先语文成绩都不会太差，因为长期的阅读使他语言表达能力和写作能力非常高。

阅读量不大的孩子最欠缺的是理解能力，有时候孩子做错数学题，大部分时间跟他们理解错误有关，他们可能读不懂题目的要求。

有一项数据表明，一学期内读完9本及以上课外读物的学生，比读完2本及以下的学生阅读成绩高36分，这相当于多接受一学年的教育。可以看出，优质的课外读物对孩子的阅读能力提升是有很大帮助的。

我们发现，爱阅读的孩子，他的语言表达能力和写作能力都会很强，同时理解能力也不会弱，这在做数学应用题时对理解题意帮助可是很大的。

在与他人相处的过程中，阅读量多的孩子明显比不阅读的孩子的谈资更多，“上知天文下知地理”，这样的孩子，谁又不想跟他做朋友呢?

阅读既然有这么多好处，那何不趁着寒假帮孩子养成一个好的阅读习惯。

临摹字帖

人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。

想想如果我们是阅卷老师，当看到一张字迹清晰、工整的卷子时，会不会下意识地对这张卷子产生好感?而如果卷面十分潦草，恐怕阅卷老师也很难耐下心来打分吧。

其实只要细心观察一下周围的孩子，你就会发现，成绩好的孩子大都字迹工整，卷面干净;成绩差的孩子则字迹潦草，卷面让人看起来很不舒服。其实这不是让人看起来舒不舒服的问题，而是反映了孩子的态度问题。写字不用心，多半是不想在学习上花费太多时间的孩子，而这样的孩子，又怎么能拿高分呢?

写字，不是一下子就能做好的事情，它需要日积月累的练习。平时孩子学习忙，很难有时间静下来心来练字，而寒假则是最好的练字机会。家长可以给孩子买几本字帖，和孩子商量一下每天写多少，不求孩子把字写的多漂亮，只要孩子能静下心，一笔一划的学写字，这就是一种很好的习惯。

晨读

很多孩子英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。

晨读，可以帮助孩子养成英语的语感。平时早上时间太紧，寒假总来得及了吧。

每天的早起晨读，还可以培养孩子生活的规律性。通过快乐的晨读，来消除心中的郁闷、烦恼，并为新的一天的生活、和学习奠定乐观饱满的积极情绪。

最佳的晨读时间是早上7点前。可以在早上专门抽空引导孩子大声朗读，也能有效避免孩子养成放假赖床的坏习惯，绝对是一举两得!

晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个寒假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步，也能读出美感，读出自信。

除以上建议外，您可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期计划。但计划一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。

需要注意的是，假期计划一定是孩子认可的，而不是您强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出像指南针一样安在孩子身上，指引他们行动的好习惯。

让孩子越来越优秀的秘诀，就是引导他将良好的行为变成习惯!希望在您的帮助下，孩子能度过一个充实快乐的寒假，在得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基础!

关于阅读，优秀的孩子离不开阅读!这25条简单建议，让孩子爱上阅读。

1. 从小培养孩子的阅读习惯。从来没有陪孩子阅读太早的说法，即便是他/她还在妈妈的肚子里。

2. 不要把陪孩子一起读书仅仅局限在睡前时间。给孩子读上一点书，同样是一天新生活的好开始。对于小孩子而言，给他读书讲故事，有助于睡个舒服的午觉;对于大孩子而言，在他放学回家后，和他一起读书，也是一种让孩子放松的方式。

3. 给孩子树立一个好的榜样。让他们看到你在阅读。孩子是最善于模仿的，相比一遍又一遍的说教，不如自己做个示范。

4. 手头上总是放上一两本书。这样你就可以在那些碎片化的时间，给孩子讲个故事，而不是让孩子玩手机。

5. 不要把读书，视作对孩子的一种惩罚方式。要让孩子明白，读书是一种自律，它们既不总是快乐的，也不总是痛苦的。

6. 经常带孩子去家附近的图书馆或者书店，让孩子在书的海洋中自由选择。文爸认为最大的好处是让孩子看到别的孩子在看书，买书。

7. 带孩子参加读书会，不是所有的读书会都是针对大人的，有些书店或者出版社也会组织儿童专场。

8. 送一本书作为孩子的礼物，而不是玩具或者电子产品。

9. 给孩子读你小时候最喜欢的书，这样你们可以有更多的共同语言，读完了一起来讨论。

10. 参加或者自己创建一个读书俱乐部。帮助孩子用阅读将身边的小朋友们聚集起来，大家可以一起读书，一起讨论。

11. 教育孩子要善待书籍，不能乱扔乱放，更不能撕书。

12. 给孩子读书的时候，要有一些肢体动作。不要担心自己动作过于夸张，大声读出来，扮演角色、模仿主人公的语调，这些都会让孩子更加喜欢听你读书。

13. 选择那些能激起孩子共鸣的书，比如书的主题和孩子的生活比较接近，或者选择孩子最喜欢的话题。

14. 没有必要把整个故事或者章节讲完，留点悬念。这不仅仅是电视剧的专利，也同样适用于小孩子，他们会迫切想知道接下去发生什么。

15. 和孩子一起设立一个阅读目标，达到目标的时候，给孩子奖励。

16. 鼓励孩子自己创作一个故事，并鼓励他们和身边的朋友们分享这个故事。

17. 把书带入你们家的节日传统中。比如儿童节的时候，给孩子准备一套他最喜欢的卡通书;而在建军节的时候，给孩子一套军事题材的书。

18. 放一些具有纪念意义的字条或者照片在书里边。比如生日、毕业日或者孩子的一些小成就，这样当孩子想去追忆往昔的时候，就会去翻这些书。

19. 设立一些“家庭科研项目”。比如如何建造一个“蔬菜花园”或者设计一次长途旅行等，然后就和孩子一起钻进图书馆吧。

20. 确保孩子可以很容易拿到家里的藏书。把书放在较低的位置，在各个角落里都散放一些，这样孩子可以随时随地读书。