开学收心秘笈:是时候回到正常的学习轨道啦!

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  • 一对一辅导
  • 2018-08-21 11:06:32
  开学就要进入倒计时啦!可是不少孩子却“玩兴正浓”。

  这让不少家长看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?

  如果你家孩子有下列表现中的3个及以上,那就要及时出手啦——

  1. 作息不规律,爱睡懒觉;

  2. 做事不积极,“拖延症患者”上线;

  3. “沉迷”电子世界,一玩就是几小时;

  4. 抛弃正餐,零食不离手;

  5. 依赖性增强,什么都不愿做;

  6. 没玩够,聊起“新学期”漠不关心

  1

  父母的陪伴是最好的收心“动力”

  家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。

  一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。

  2

  提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯

  针对孩子早上起床难的情况,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。

  此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。

  如此从现在起坚持到开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。

  3

  循序渐进地增加学习时间

  家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如,孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时,同时逐渐增加孩子学习的时间。

  4

  和孩子一起来个开学前家庭会议

  会议上,让孩子描述一下他的假期生活,然后给假期做一个书面总结,就代表着假期结束啦!

  接下来他需要收心,重心必须放在学习上,想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求没?

  最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,要回归到学习当中去。

  5

  让孩子自己准备新学期的学习用品

  让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。

  6

  饮食上适当给孩子做调整

  有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子在饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。

  7

  多和孩子“闲聊”,陪孩子聊出学习兴趣

  说实话,告别假期,返回学校,大多数孩子还是不大情愿的。

  这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。

  有的同学可能整个假期都没有来往,提一提与孩子关系好的同学,或许孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新学期有所期望。

  8

  引导孩子进入学习状态

  开学前,要让孩子的心沉静下来,多看书,复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。

  新学期开始了,端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上,忘记以前不愉快的学习经历。

  暑假马上就要结束了,父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达哦!现在就准备起来吧!

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