下面的几大堕落表现，你占了几条?
1、中午才起床
“起床吃饭啦，快十二点了。”
此时，你妈用最大嗓门喊你起床
回家没几天
你的生活作息完全被打乱
不吃早饭，不想洗头
不想出门，不想运动
每一天，你都是“睡到自然醒”
晚起是假期的常态
美好的一天总是从中午开始
2、凌晨才入睡
说好的早睡早起身体好
说好的自律
一到假期
就抛诸脑后
原来每天晚起是有原因的
晚睡晚起的你
完全顾不及健康
把熬夜说的理所当然
为了王者荣耀或者某部电视连续剧
为了聊天为了还没写的作业
各种理由让你堕落到12点以后才睡觉
3、手机是命
00后的一代
总是手机不离手
缺乏假期生活规划
没有合理的假期生活时间表
基本上处于混沌状态
每天无所事事
每天游走在游戏与追剧之间
不是有多喜欢游戏
有多喜欢看追电视剧
而是那个虚拟的世界
填充了生活的空白
于是成了名副其实的“低头族”“手机控”
4、无所事事
张嘴必说“没劲”
闭嘴则曰“没意思”
对什么事情都提不起兴趣
不知道自己喜欢做什么
不知道自己不喜欢做什么
百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子
说好的见想见的人
做想做的梦
去想去的地方
学想学的知识
到头来
没有一件事是能坚持下来的
5、超过24小时没看书
每次放假回家
做的最自信的事情就是：
拿了一堆书回家，以为自己会好好学习
有多少人是拿回来的书又原封不动的拿回去?
留言区里举个爪我看看究竟是谁!
6、缺乏锻炼
吃了睡，睡了吃
吃了还要睡，睡了还要吃
没有了老师和课业
生活以另一种节奏展开
如果说上学期间是有规律有规化的生活
那么假期生活就变成了“猪”一般的生活
7、沉迷游戏
“起床吃饭啦，快十二点了。”
此时，你妈用最大嗓门喊你起床
回家没几天
你的生活作息完全被打乱
不吃早饭，不想洗头
不想出门，不想运动
每一天，你都是“睡到自然醒”
晚起是假期的常态
美好的一天总是从中午开始
8、饮食不均
三餐饮食不均
早餐移至中午
午餐移至下午或晚餐
然后夜里需要加夜宵
这是许多学生放假期间的通病
除了饮食不规律外
就是严重的偏食
肉类产品摄入过多
蔬菜和水果则相对摄入较少
零食和饮料摄入太多
白开水喝得较少
身体健康问题时有发生
9、缺少交流
不知道从什么时候起，
你开始讨厌父母的唠叨......
父母有许多做法已经让你看不惯
甚至让你不习惯
原本亲近的父母似乎一夜间变得陌生了
你可能不愿意
甚至不屑于与他们沟通
年少轻狂时
总是忽略家的作用
青春成长时
往往离经叛道
大脑中的知识越来越多
越觉得父母絮叨甚至有些幼稚
父母越是劝导就越是反感
甚至经常与他们采取敌对的措施
